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La diabetes y una buena dieta

Sepa cuándo y cómo desestresarse. Cuidar su salud mental es tan importante como cuidar su salud física. Asegúrese de tener maneras positivas de lidiar con los factores estresantes en su vida. Esto puede ser hacer ejercicio, meditar, yoga o simplemente hacer ejercicios de respiración profunda. Por eso la diabetes es tan importante, Si el estrés se vuelve tan severo que interfiere con su sueño o su capacidad para sobrellevarlo, hable con su médico o con un consejero. No fumar. Fumar puede causar enfermedades prevenibles como el cáncer de pulmón y otros tipos de cáncer. Manténgase alejado del humo de segunda mano, ya que esto también puede ser peligroso para su salud.

Las escuelas recibirán 415 millones de libras esterlinas para ayudar a los alumnos a disfrutar de estilos de vida más saludables y activos, anunció hoy (28 de febrero de 2017) la Secretaria de Educación Justine Greening. Las escuelas primarias, secundarias y de sexto grado podrán utilizar los fondos para pagar las instalaciones de apoyo a la educación física, las actividades extraescolares y la alimentación sana.

Las escuelas también podrán utilizar el nuevo programa de capitalización de alumnos sanos para mejorar las instalaciones de los niños con condiciones físicas o para apoyar a los jóvenes que luchan con problemas de salud mental.

Junto con la financiación de la prima por educación física y deporte, los clubes de desayuno y las comidas escolares gratuitas para todos los niños, representa una inversión de más de 1.300 millones de libras esterlinas en el año académico 2018-2019 para ayudar a los jóvenes a llevar un estilo de vida más saludable. Esto se basa en un trabajo gubernamental más amplio, como la reciente estrategia deportiva.